10 Kurseinheiten ab 21.09. bis 23.11.2022, von 8.30 Uhr bis 9.15 Uhr, immer mittwochs: Yoga zur Dehnung & Einstieg in die Meditation
Beweglichkeit für Ihren Körper und Flexibilität für Ihren Geist. Werden Sie ruhiger und entspannter. Dieser Kurs hilft Ihnen sich während des Tages konzentriert, gedehnt und beweglich in Kopf und Körper zu fühlen. Lernen Sie mit den Tricks und Tipps der Profis. Die karmakarma Yogalehrer bringen Ihnen die richtige Mischung aus sanftem Yin Yoga, aktivierendem Vinyasa Yoga und Tipps zur Meditation und autogenem Training.
inkl. Buch und Link zu den Aufzeichnungen
